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Hallo ihr Lieben und willkommen auf meinem Blog. Hier findet ihr Anregungen sowie Rezepte zu gesunder Ernährung, Naturkosmetik und Lifestylethemen.

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  • Hey ihr Lieben, 🤗 heute gibt’s mal ein schnelles Omelette zu Mittag. 🥦🥚😊 Was gibt’s Leckeres bei euch? 😋☀️ . #lowcarb #omelette #lowcarbrezepte #keto #lowcarbdeutschland #abnehmen #breakfast #gesunderezepte #foodporn #gesundessen #abnehmen2019 #ketodiet #eggs #instafood #ketogenic #lecker #abnehmenohnezuhungern #ketolife #gesundeernährung #gesundabnehmen #yummy #lchf #foodstagram #egg #protein #cheese #brokkoli #genaugreta #foodie #weightloss
  • [Unbezahlte Werbung / Produkttest] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hallo ihr Lieben, 🤗 ich dürfe als Vip-Autorin bei @kneipp_deutschland verschiedene Heilerde-Produkte der Pariser Naturkosmetikfirma Cattier 🌱 testen. Hab euch die Review in der Bio 🔝 verlinkt (auf Linktree klicken, dann kommt ihr zum Blogpost). 😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Habt ihr schon mal Produkte von Cattier ausprobiert? Wie haben sie euch gefallen? ☀️💚 . #naturkosmetik #kneipp #cattier #heilerde #tierversuchsfrei #skincare #cattierparis #peeling #handcreme #crueltyfree #bio #maske #greenbeauty #kneippvipautor #organic #natürlich #naturalcosmetics #kneippdeutschland #nachhaltig #naturalskincare #blogger #cosmebio #kneippvip #produkttester #Natural #weisseheilerde #Naturkosmetik #genaugreta
  • Hallo ihr Lieben 🤗, das Rezept für den cremigen Joghurt mit Obst ist jetzt auf meinem Blog online. 😋 Hab‘ es euch in der Bio verlinkt (einfach auf Linktree klicken). 🔝Ich beschreibe im Artikel kurz welche gesundheitlichen Vorteile es hat. Vielleicht interessiert es euch ja...😊 Habt alle einen schönen Tag ☀️💕 . #lowcarbfrühstück #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #frühstück #gesundabnehmen #gesundesfrühstück #gesundessen #gesunderezepte #frühstücksideen #foodblogger #healthybreakfast #breakfast #foodie #heresmyfood #zuckerfrei #ketobreakfast #abnehmen #lowcarbbreakfast #abnehmenmitgenuss #lowcarbgermany #keto #genaugreta #weightloss #lecker #instafood #lchf #lowcarbdiet #ketodiet
  • Hey ihr Lieben 🤗, Luca und ich wünschen euch einen schönen #caturday 😸☀️ . #cat #catsofinstagram #katze #caturday #catstagram #cats #catlover #instacat #meow #catoftheday #catlovers #cutecat #catlove #chat #katzenaufinstagram #katzen #katzenliebe #miau #bestmeow #ilovecats #petsofinstagram #catsofinsta #katerluca #genaugreta #katzenleben #catlife #ilovemycat #katzenfreunde #kater
  • Hallo ihr Lieben 🤗, mögt ihr Büffelmozzarella auch so gern? Ich find den sooo lecker. 😋 Ist in der Kombi mit Tomaten und Oliven außerdem ein erfrischendes, leichtes Low Carb Rezept für heiße Sommertage. 😊☀️ Was ist euer Lieblingsrezept bei den aktuellen Temperaturen? 🔥 . #tomatemozzarella #büffelmozarella #lowcarbrezepte #lowcarb #healthyfood #lecker #gesundessen #foodblogger #abnehmen #mozzarella #tomate #rezepte #gesunderezepte #gesundabnehmen #abnehmen2019 #ernährungsumstellung #zuckerfrei #gesundeernährung #lowcarbrecipes #keto #vegetarianrecipes #rezeptideen #vegetarisch #abnehmenmitgenuss #genaugreta #ketodiet #weightloss #lchf #foodie #lowcarbdiet
  • Hallo ihr Lieben 🤗, hab‘ mal mein Frikadellen-Rezept ohne Semmelbrösel / Brötchen ausprobiert. Funktioniert genauso gut. 👍 Ist jetzt auf meinem Blog online. 😋 Hab‘ es euch in der Bio verlinkt (einfach auf Linktree klicken). 😊 Ich wünsche euch einen schönen Tag mit hoffentlich kühlem Arbeitsplatz. 🤗😎⛱ . #lowcarb #frikadellen #fleischpflanzerl #lowcarbrezepte #lecker #instafood #buletten #keto #abnehmen #meatballs #foodporn #ketodiet #frikadelle #lchf #ketogenic #hausmannskost #lowcarbdiet #ketosis #weightloss #lowcarbhighfat #ketogenicdiet #fitness #ketoweightloss #ketofood #ketofam #ketocommunity #genaugreta #foodie #lowcarbfrikadellen
  • (Unbezahlte Werbung|Produkttest) Hallo ihr Lieben 🤗, ich habe jetzt eine Weile ein paar Produkte von @primalstate.de getestet und heute eine Review auf meinem Blog dazu verfasst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Ich kann euch jetzt schon verraten, dass ich von der Qualität und vom Geschmack begeistert bin. 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Den Link dazu hab’ ich euch wieder in die Bio gepackt (auf Linktree klicken). 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kennt ihr die Produkte schon? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #primalstate #greens #veganprotein #vegan #collagen #plantbased #plantprotein #veganfood #protein #healthy #healthylifestyle #paleo #keto #lowcarb #dairyfree #glutenfree #bulletproof #primal #govegan #lchf #cleaneating #biohacking #vegansofig #paleodiet #biohack #gesundernähren #fitfood #yummy #primalplantprotein #genaugreta
  • Hallo ihr Lieben 🤗, Luca und ich wünschen euch ein entspanntes und sonniges Wochenende. ☀️😊 . #catsofinstagram #cat #cats #catstagram #miau #katze #meow #sleepycat #cats_of_instagram #catlover #instacat #catoftheday #gato #catlovers #cute #animals #kittycat #pets #catlife #cutecats #lazycat #catsofig #sleepy #sleepycats #katzenliebe #katzen #katzenaufinstagram #katzenleben #katerluca #genaugreta
  • [Unbezahlte Werbung / Produkttest] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hallo ihr Lieben 🤗, die neuen Sorten Duschschaum 🚿 von @kneipp_deutschland sind da. Sie wurden für die Naturkind-Serie extra für Kinder 👶 konzipiert. Ich darf diese als Vip-Autorin gratis testen. 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◾️Es gibt die Sorten „Tatütata“ / Wassermelone und „Simsalabim“ / Kirsche. Der Duft ist süß und erinnert an Kaugummi (aber nicht unangenehm). 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Das Design finde ich echt niedlich und gelungen. Ich bin auch sehr froh, dass keine Gender-Bezeichnung wie „für Mädchen / für Jungen“ drauf steht. 👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Es ist jeweils kein Sodium Laureth Sulfat enthalten. Der Schaum ist wie gewohnt schön cremig und eignet sich auch als Badeschaum. Da Kinder ja oft nicht so gern baden 🛀, könnte man sie vielleicht mit einem Schaum neugierig machen. 😊️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Habt ihr den Duschschaum schon ausprobiert? Welche Sorte ist euer Favorit?🍒🍉 . #kneipp #kneippnaturkind #kneippvipautoren #naturkind #produkttest #duschschaum #neu #tatütata #simsalabim #kirsche #kinder #prsample #kneippdeutschland #badeschaum #kneippvips #kneippschaumdusche #wassermelone #schaumdusche #kneipp #produkttester #schaum #kneippvipautor #shower #kneippwirkt #showergel #werbung #tierversuchsfrei #vegan #genaugreta
  • Guten Morgen 🤗, Luca und ich wünschen euch einen wunderbaren Caturday. ☀️😻😊 . #caturday #catsofinstagram #ikeacat #cat #meow #catstagram #cats #catlover #instacat #catoftheday #ikea #catsagram #catlovers #ilovemycat #pets #catlove #catlife #cute #cutecat #katzenliebe #katzen #katze #katzenleben #katzenaufinstagram #katzenfreunde #instacats #catsoftheday #genaugreta #katerluca
  • Hallo ihr Lieben 🤗, die Apotheke Werner am Friedensplatz in Bonn wurde nach 50 Jahren geschlossen. Direkt daneben gibt es eine große, moderne Apotheke. 😔 Ich finde das sehr schade, denn in der alten Apotheke wurde man von Herrn Werner höchstpersönlich bedient. Er war immer etwas grumpy und respekteinflößend 😅 - aber deshalb mochte ich ihn auch. 😁 Und er hatte wirklich viel Ahnung von der Materie.👍 Wirklich schade. Ich hoffe, es geht ihm gut und dass er jetzt seinen Ruhestand genießt. 😊 . #bonn #lostplaces #reklameschild #igersbonn #geschäftsaufgabe #fassade #apotheke #friedenplatz #bonnstagram #decay #pharmacy #verlasseneorte #bestofbonn #germany #meinbonn #facade #picoftheday #instabonn #heimatliebe_bonn #diestadtbonn #bonncity #bonnliebe #visitbonn #lovebonn #thisisbonn #jugendstil #artnouveau #architecture #genaugreta
  • [Werbung / in freundlicher Kooperation mit Chefkoch] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hallo ihr Lieben 🤗, ich hab vor kurzem die neue App SmartList von @chefkoch ausprobiert. Mit ihr könnt ihr eure Einkäufe 🍅🥒🍋🍉 organisieren und diverse Listen anlegen. Oder ihr importiert einfach Rezepte von der Chefkochseite oder aus dem Magazin - finde ich beides sehr praktisch. 👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Mir geht es immer so, dass ich mich möglichst gut ernähren möchte und mir gesundes Essen auch schmeckt. 😋 Aber seien wir ehrlich- manchmal ist das ganz schön viel Arbeit. 😅 Und da nutze ich gern solche Helfer, die mir etwas Arbeit erleichtern...bis ich dann irgendwann meinen persönlichen Chefkoch gefunden habe...😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Die App SmartList gibt es übrigens kostenlos für iOS und Android. Habt ihr sie schon ausprobiert? 😊 . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #chefkoch #smartlist #chefkochapp #instafood #mealprep #chefkochde #foodie #foodblogger #einkaufplanen #cooking #foodshopping #chefkochcommunity #foodstagram #shoppinghacks #foodpic #foodprep #mitgedachtmitgebracht #chefkochsmartlist #einkaufsliste #wocheplanen #mealplanning #wocheneinkauf #einkaufen #whatsinmyeinkaufswagen #genaugreta

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