(unbezahlte Werbung wegen Markennennung) Also zuerst mal: Kokos Öl riecht soooo lecker. Dann ist es trotz der gesättigten Fettsäuren sogar gesund, wenn es sich um natives Kokosöl * handelt (im Gegensatz zu gehärtetem Kokos Öl). In der Vergangenheit hatte Kokosöl (auch Kokosfett genannt) eine schlechten Ruf, da man dachte, dass durch die gesättigten Fettsäuren der Cholesterinspiegel erhöht wird. Nach heutigen Wissensstand steigt aber nur das „gute“ HDL-Cholesterin, welches die Gefäße anscheinend vor Fettablagerungen schützt. Kokos Öl in der Küche: Es ist vielseitig verwendbar: Es lässt sich hoch erhitzen und ist daher zum Braten gut geeignet. Auch kann man wunderbar damit backen. Kokos Öl für die…
